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老话说秋季是养发黄金期,养发豆浆一个人的量:黑豆20克,黑米10克,黑芝麻10克,红枣三颗,也可以把红枣替换成山药10克或者是核桃2颗,快去试试这个养黑发豆浆,我替大家试过了,坚持一周喝两次,营养又健康,赶紧艾特转发你那个熬夜秃头的小仙女喝起来吧!#臻米破壁机#破壁机食谱#养生早餐 #养发小妙招 #喝出健康
2025-09-22 11:17:04
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