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20岁以后真的要补充维生素烟酰胺，真没必要买乳霜面膜，重要是由内而外补充！#21金维他烟酰胺 #女生必备 #内服烟酰胺

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来一口软糯秋弹，配料表都是对身体友好的成分，来一口感觉花胶在嘴里大爆炸，真的口感很丰富#官栈花胶 #强烈推荐 #花胶 #好吃 #下午茶

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当归黑豆，这下我真悟了！#细初当归黑豆#女生必备#亲测分享#当归黑豆

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党参降价了。下面分享一波党参的吃法给大家 ,🌿【党参泡发小技巧】,党参用清水快速冲洗掉浮尘，剪成小段（方便出味），如果是炖汤/煮粥，直接用就行；泡茶的话可以稍微泡5分钟软化～, ,🍲【党参黄芪乌鸡汤】,乌鸡焯水去血沫，和党参3-5根、黄芪10g、红枣5颗、姜片一起放进砂锅，加足量热水没过食材，大火烧开转小火炖1.5小时，最后加盐调味！汤喝着清甜不腻。, ,🥣【党参小米粥】,小米淘洗干净，和党参段、山药片、枸杞一起放进电饭煲，加适量水选“煮粥模式”。煮好的粥带着淡淡的药香，小米软糯，山药绵密。, ,🍵【党参桂圆茶】,党参+桂圆+红枣+枸杞，用养生壶煮10分钟，或者用热水焖泡15分钟，喝着甜甜的，像喝饮料一样！#好物推荐🔥 #超便宜超划算 #优质农产品 #党参 #党参的食用方法

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清甜软糯，太适合懒人和上班族啦！满满胶质感，好吃！即冲即食便捷，趁现在有活动可以入手了！#泡小燕燕窝饮 #燕窝#代餐#女生必备 #早餐美食

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#东北特产#特产 男人再穷也要吃的东西，厂家活动拍一发三

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普通的左旋就不要买了，因为超然瓶出现了！而且现在有活动，两瓶满减很划算#健身补剂 #左旋 #自律

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夏天已经来了，兄弟们加油冲呀。#健身补剂 #健身知识 #自律遇见更好的自己

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对自己下半身不满意的，真的可以看看碧公主家的腿腿丸，腿好看了，穿白T都好看#自我管理工具 #碧公主腿腿丸

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男生一定要好好爱自己!祝兄弟们越来越帅”#自律#夏日打卡挑战 #健身 #提升自己#经验分享

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