孩子注意力不集中，平衡能力差，胆子小！让孩子在波速球上运动，身体在不平衡不稳定状态下，提升孩子核心控制力，专注力，平衡协调性，越跳越勇敢！#居家锻炼 #感统训练 #平衡训练 #身高管理

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爬楼梯 不用出门，每周空腹爬楼3-4次，每次半小时以上！你吃不了的苦有人能吃！#空腹有氧 #爬楼消耗多少卡路里

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小腿弯，腿不直，原因是脚踝的地方已经弯了，分享一套加强足底的训练，改善小腿外翻！#小腿外翻 #小腿外翻矫正

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